A história a seguir é mais comum do que você imagina.
O candidato se depara com uma vaga que desperta seu interesse, então pesquisa sobre a empresa, revisa o currículo, confere as dicas da Gateware de como ser chamado para uma entrevista de emprego e é convocado para conversar com o recrutador. Quando chega o grande dia, ele se arruma, encontra um ambiente silencioso, com boa iluminação, se conecta na sala de reunião, se apresenta ao entrevistador e então, nas primeiras perguntas ele trava e já não sabe o que dizer. A mente desliga, a ansiedade aperta, as palavras somem e a confiança de que vai conquistar essa vaga se esvai.
Infelizmente, essa é uma situação que se repete com frequência, mesmo com profissionais experientes que, mesmo tendo competência técnica, ficam no caminho durante o processo seletivo por não saberem como lidar com o nervosismo, a ansiedade ou os imprevistos que acontecem na entrevista.
Se você já passou por isso, sabe o quanto é desconfortável e desmotivador. Se nunca passou, fique tranquilo, pois é possível se preparar para evitar constrangimento na entrevista de emprego.
A seguir, você vai entender porquê isso acontece, como se preparar para não “travar” durante a entrevista e também o que fazer caso o nervosismo tome conta nesse momento tão importante.
Por que profissionais qualificados travam nas entrevistas?
Antes de qualquer coisa, é preciso entender que não existe mágica. O nervosismo diante de situações importantes como uma entrevista de emprego é algo natural que, em maior ou menor grau, atinge qualquer profissional, independente de suas competências ou experiência.
Mas, embora o nervosismo seja natural, ele pode ser minimizado, e o primeiro passo para isso é entender a sua origem. Alguns dos motivos comuns que levam profissionais a travarem são:
- Pressão técnica: entrevistas que envolvem testes práticos, desafios lógicos ou perguntas complexas podem gerar bloqueios em alguns candidatos
- Síndrome de impostor: principalmente quando aliada ao item anterior, a síndrome do impostor é muito comum entre profissionais da tecnologia, que acabam por duvidar da própria capacidade, mesmo com um bom portfólio.
- Falta de clareza sobre as próprias experiências: alguns profissionais de TI não sentem dificuldade com a parte técnica e entendem muito de código, mas tem dificuldade em traduzir isso em palavras, especialmente quando precisam contar sobre experiências anteriores e como essas habilidades foram utilizadas.
- Não dominar todos os requisitos da vaga: se você já se candidatou a uma vaga mesmo sem ter todos os requisitos, fique tranquilo porque é o que todo mundo faz, geralmente. Os recrutadores sabem disso e não vão te eliminar de um processo seletivo, caso seu perfil seja aderente, pelo não cumprimento de um requisito.
- Dificuldade de falar de si: o estereótipo de que profissionais de TI são introspectivos não surgiu à toa. E por muitos desses profissionais terem essas características, a interação com o recrutador pode ser um grande desafio.
Como se preparar para não travar na entrevista
Independente de qual o gatilho que te faça ficar nervoso na entrevista de emprego, é importante entender que o sucesso dela depende mais do preparo do que do improviso. Ou seja, mesmo se você for o profissional introspectivo que não consegue colocar para fora o que está na sua cabeça, você é capaz de contornar essa situação caso chegue pronto para lidar com potenciais bloqueios.
Confira algumas dicas que vão te ajudar a chegar na entrevista com maior confiança e segurança no que tem para dizer.
1. Mapeie sua trajetória profissional
Por mais óbvio que possa parecer para alguns, você não consegue contar uma história que não conhece, mesmo que seja a sua própria história.
Para chegar na entrevista pronto para falar sobre como sua competência pode ser útil para a vaga, liste suas experiências, projetos, tecnologias que domina e os desafios que enfrentou em outras oportunidades profissionais.
Crie uma espécie de roteiro mental que contemple o início da sua carreira, sua evolução, aprendizados e onde quer chegar. Pense também em exemplos práticos de situações em que você solucionou problemas, lidou com situações complexas ou colaborou em equipe.
Isso te ajuda não apenas a responder o entrevistador quando ele te pede para falar sobre você, mas também te ajuda a ter clareza para falar sobre outros assuntos que surgirem no decorrer da conversa.
2. Prepare respostas para perguntas comuns
O que não falta na internet são listas com as perguntas mais comuns em entrevistas de emprego. Se você quer chegar mais confiante, busque conhecer quais são essas perguntas que sempre são repetidas em processos seletivos para a vaga que você está concorrendo e prepare respostas para elas.
Não se preocupe em decorar respostas, até porque isso provavelmente fará com que ela soe muito artificial. Mas reflita sobre essas questões e pense em como você responderia, o que vai te ajudar a ter mais clareza do que quer transmitir quando chegar o momento.
Aqui em nosso blog, já publicamos um conteúdo sobre as 10 perguntas mais comuns em entrevistas Tech e de Projetos. Confira agora mesmo.
3. Pratique antes da entrevista
Se você já se conhece bem, sabe quais perguntas são comuns e fez o dever de casa de pesquisar sobre a empresa e o que ela busca para a vaga, tire um tempo para praticar alguns dias antes da entrevista.
Caso você tenha alguém disponível para te ajudar, peça para essa pessoa assumir o papel do entrevistador e simule uma entrevista real. Mesmo se seu ajudante não for um especialista na área, ter essa experiência vai te ajudar a se acostumar com esse cenário, o que é importante para diminuir a pressão quando estiver frente a frente com o entrevistador.
Outra alternativa, caso você não tenha alguém para fazer essa simulação, é praticar sozinho mesmo, mas gravando as suas respostas. Com isso, você pode rever como você está se saindo e identificar os pontos que precisam ser melhorados. Você vai passar a perceber vícios de linguagens e outras atitudes que transmitem inseguranças que não costumam ser percebidas quando estamos falando com alguém.
O que fazer se eu travar?
Mesmo com essa preparação, pode ser que você trave. Mais uma vez, isso é algo natural e pode acontecer com qualquer pessoa a qualquer momento. Então a primeira coisa que você vai fazer caso trave, é fazer uma pausa e respirar.
Esse é mais um conselho que parece óbvio, mas, quando colocado em prática, realmente faz a diferença. Quando você percebe que deu aquele branco, seu corpo entra em um estado de alerta, o que bloqueia ainda mais a capacidade de raciocinar. Portanto, apenas respire fundo e siga as dicas a seguir.
1. Admita o branco com naturalidade
Não tem problema nenhum dizer “Desculpa, me fugiu a palavra agora. Posso só organizar meu raciocínio um instante?” ou então “Deixa eu pensar um segundo antes de te responder”.
Profissionais experientes também fazem isso o tempo todo. E, diferente do que muita gente pode pensar, isso demonstra autocontrole e é valorizado pelo entrevistador, que percebe que você sabe como lidar com o nervosismo.
2. Peça para repetir a pergunta
Às vezes, o bloqueio acontece porque você não entendeu exatamente o que foi perguntado. Nesse caso, pedir para o entrevistador repetir ou reformular a pergunta é uma opção que te ajuda a ganhar tempo e ter maior clareza sobre o que responder.
Utilize frases como “Desculpa, você poderia repetir a pergunta, por gentileza?” ou “Só pra ver se eu entendi bem, você quer saber sobre…”
3. Use a técnica do “pensamento em voz alta”
Quando estiver elaborando uma resposta técnica e travar, diga o que está pensando. Por exemplo, “Bom, eu começaria analisando os requisitos do projeto, depois pensaria na arquitetura, mas confesso que estou tentando pensar exatamente qual seria a melhor abordagem para esse problema…”
A gente costuma pensar que os recrutadores se importam apenas com a resposta final, mas eles também gostam de entender qual o raciocínio por trás da sua conclusão. Muitas vezes, você será avaliado mais pelo caminho do que pela resposta perfeita.
4. Reconheça o nervosismo e siga
Se você perceber que o motivo do travamento é ansiedade pura, respire fundo (mais uma vez), e diga algo como “Peço desculpa, estou um pouco nervoso, mas vamos lá”.
Praticamente todo dia os recrutadores conversam com algum candidato que está nervoso e trava. Eles estão acostumados com esse tipo de situação e, se você assume o nervosismo e segue em frente, isso demonstra que você age com profissionalismo ao reconhecer suas “falhas” e lidar com situações de pressão.
E se a entrevista não der certo?
Talvez você trave. Talvez erre uma resposta. Talvez não avance. E tá tudo bem.
Processo seletivo não é um teste de valor pessoal. Às vezes, apenas não é o seu momento mesmo, ou não é a vaga certa. O importante é que cada entrevista te deixa mais preparado para a próxima.
Se puder, independentemente do resultado, peça um feedback. Anote onde se sentiu inseguro. Reflita sobre o que pode melhorar na comunicação, na forma de organizar suas ideias ou até mesmo em aspectos técnicos.
E siga em frente. O mercado de TI tem espaço e demanda para profissionais que estão dispostos a se desenvolver e crescer.
Agora que você chegou até aqui, já está vários passos à frente de quem ignora esse preparo. Se você quer continuar se aperfeiçoando para conquistar uma vaga, confira também os conteúdos a seguir.
- 10 dicas de postura durante a entrevista de emprego
- O que deve ter no seu currículo para transição de carreira
- Não seja um candidato mediano: aprenda a se destacar na entrevista de emprego
- 10 perguntas para fazer ao final da entrevista
Quer receber mais conteúdos como esse em seu e-mail? Basta preencher o formulário a seguir que a Gateware envia mais dicas para você.
